Біологічно активні добавки

«Екстрасхуднення на 10 кілограмів за тиждень без дієти!», «суперзасіб для чоловіків - позбавить від простатиту і імпотенції швидко і без болісних процедур», «суперпігулки від целюліту і артрозу», «суперсистема омолоджування без операцій - наші пігулки зроблять вашу шкіру, волосся, нігті ідеальними!» - над зухвала реклама деяких «диво-препаратів» заполонила екрани телевізорів і газет.

«Першопрохідцем» 8 років тому став Гербалайф, потім з'явилися «Суперспалювач жиру», «Суперсистема шість» і інша панацея. Зазвичай реклама стверджує, ніби чудодійний засіб зроблений за традиційними народними рецептами з натуральних компонентів, тут же барвисто розповідаються легенди про таїнства окультної медицини екзотичних країн: як древні китайці зцілялися корою дерева, африканські племена - рідкою морською водорістю, ацтеки - гірською травичкою і так далі Що ж насправді є цими новомодними пігулками, нібито здатні зробити будь-якого і кожного здоровим і красивим без всяких лікарень, лікарів, рецептів?

Біологічно активні добавки (БАДи) прийшли з Америки, але тепер активно виробляються і у нас. Ці препарати - комплекс вітамінів і мінералів, щось середнє між їжею і ліками. За ефективністю дії вони в принципі не можуть змагатися з ліками, хоча реклама часто запевняє в зворотному. Зате на БАДах набагато легше і простіше «робити гроші», чим на пілюлях. Створити добавку не в приклад легше і дешевше. Суворому державному фармацевтичному контролю БАДи не підлягають (бо не є ліками - в США, наприклад, БАДи називаються «Харчовими добавками» і відносяться до дієтичних продуктів). Правила реєстрації і сертифікації БАДів спрощені, продавати їх можна де завгодно без рецепту. І головне: обіцяти клієнтам можна що завгодно – жодної відповідальності, тоді як реклама ліків жорстко регулюється законом. Основна маса БАДів поширюється не через прилавки, а мережевим методом (активна реклама в ЗМІ плюс армія консультантів). У результаті, за  оцінками фахівців щорічний дохід від БАДів на нашому ринку складає мільйони доларів - це дуже перспективний сектор економіки, що бурхливо розвивається. Виробники купаються в грошах, а що мають довірливі клієнти?

БАДи за складом і дією діляться на дві групи. Нутрицевтики - амінокислоти, мікроелементи, вітаміни, які необхідні людині для нормальної життєдіяльності. Ми можемо отримати їх з їдою або у вигляді готової пігулки. Нестача вітамінів і мікроелементів може привести до послаблення імунітету і серйозних захворювань, втім, надлишок теж. Наприклад, при зниженій концентрації селену в організмі розвивається рак, а при надлишку починаються запаморочення, з'являються висип, нежить, розм'якшуються нігті. Оптимально дотримуватися щоденних норм вжитку рекомендованих Міністерством охорони здоров'я. Дози що містяться в БАДах не повинні перевищувати ці норми більш ніж в 6 разів.

Друга група - пара-фармацевтики (дослівний переклад - «білялікарства»). Це речовини, здатні регулювати різні процеси в організмі. Здоровій людині вони не потрібні, їх застосовують для профілактики хвороб або як допоміжне лікування. Багато компонентів, що містяться в пара-фармацевтиках, використовуються в справжніх ліках. Різниця в тому, що в БАДах дози активних речовин мають бути мінімальні, аби не викликати побічних ефектів. Проте, їх краще не ковтати самостійно, а заздалегідь проконсультуватися у лікаря.

Міжнародна конфедерація товариств споживачів провела тести двох найбільш поширених видів БАДів - засоби для профілактики різних недуг і «пігулки для схуднення». Загальний висновок однозначний: БАДи - дієвий засіб для... вибивання грошей з клієнта, якщо ж говорити про медичний ефект, то результати від вживання цих засобів нікчемні. Серед профілактичних загальнозміцнюючих БАДів третина перевірених препаратів виявилися взагалі пустушками. Фактично серед протестованих загальнозміцнюючих БАДів лише «Мультінат» дійсно містив всі дефіцитні для нас вітаміни і мікроелементи в розумно достатній дозі. Ще вищі дози корисних речовин були виявлені в американському «Вітруме» і російському «Комплівіті», проте ці засоби вже зареєстровані як ліки і тому жодних чудес клієнтам не обіцяють.

Що стосується БАДів для корекції фігури, реклама обіцяє товстунам «плавне і безпечне» зниження ваги по кілограму в день, у гіршому разі по кілограму за тиждень. Лікарі ж вважають, що БАДи для корекції фігури можуть бути лише допоміжним засобом разом з дієтою і застосовувати їх слід за узгодженням з фахівцем-дієтологом після необхідних аналізів. Якщо лише ковтати пігулки і не дотримуватися дієти, в кращому разі вдасться скинути 2-3 відсотки ваги, а можна і, навпаки, додати кілограми.

Найбільшою популярністю серед тих, що мріють схуднути користуються «спалювачі жиру». Реклама обіцяє: прийняв пігулку і їси скільки завгодно, все одно схуднеш. Коштують вони недешево (багато хто спеціально підкреслює - мовляв, засіб дуже дорогий, для «серйозних» людей). Причому гроші треба викладати довго - мінімальний курс розрахований на 2-3 місяці, «Суперсистема шість» взагалі рекомендується на півроку. А потім... відбувається звикання організму до «спалювача», і перед товстунами встає вибір: або припинити ковтати пігулки (і тут же розбухнути з новою силою), або збільшити дозу.

Тому, як мовиться, думайте самі, вирішуйте самі.